¡Hoy comemos fuera!

Se ha demostrado que el niño conserva hasta la edad adulta los hábitos alimentarios aprendidos en los primeros años de vida.

De ahí la importancia de acostumbrar a tu bebé a probar diferentes sabores, con el fin de reducir en el futuro su desconfianza o rechazo hacia aquellos alimentos nuevos que nunca ha probado antes. Es importante que el pequeño conozca los sabores naturales de los alimentos, y sea capaz de diferenciarlos: en especial la fruta y la verdura de temporada, que se consumen en el punto óptimo de maduración, cuando el olor y el sabor son auténticos.

Lo mejor será ofrecerle papillas preparadas con ingredientes frescos elegidos por ti, sin añadir sal ni azúcar, a poder ser cocinados al vapor, para que no pierdan las propiedades nutritivas y el sabor natural.

Es así como podrás educar realmente a tu hijo en el sentido del gusto, para que una vez adulto esté en condiciones de consumir los ingredientes adecuados para llevar un estilo de vida sano.